<p>В последнее время самый актуальный вопрос: «Как укрепить иммунитет?» Мало кто знает, что кроме витаминов большое влияние на иммунную систему оказывают минералы, особенно – цинк. В период пандемии спрос на этот минерал особенно возрос, ведь если в организме есть дефицит цинка, активность иммунной системы снижается, и человеческий организм становится более восприимчивым к вирусам. Этот минерал участвует в огромном числе клеточных процессов, однако при несбалансированном питании и нездоровом образе жизни организм не получает его в достаточном количестве.<br/><br/>•  Повышает продукцию γ-интерферона. Интерфероны – белки, которые первыми встают на защиту организма против инфицирования вирусами, бактериями, и другими микроорганизмами. Если интерферонов недостаточно, то вирус легко проходит выстраиваемую ими защиту и достигает своей цели по заражению клеток.<br/><br/>• Выключает «копировальный аппарат» вируса в клетке. Зараженная клетка производит несколько, подобных себе, копий, в результате чего вирус расходится по всему организму. Именно поэтому процесс распространения вируса необходимо вовремя остановить, что и делает цинк.<br/><br/>•  Защищает лимфоциты от разрушения. Именно лимфоциты распознают вражеских агентов и посылают Т-клеткам сигнал о том, что организм атакуют.•  Усиливает функции тимуса (вилочковой железы). Тяжелый дефицит цинка вызывает атрофию тимуса, в результате чего вся иммунная система дает сбой.</p><p>•  Включает в вирусной клетке сигнал к самоуничтожению. Цинк, как и любое другое вещество необходим вирусам для существования, но в определенных количествах. Если уровень содержания минерала в клетке вируса превышает необходимое, он погибает. </p>